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  • 2020.11.27

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    TMレボリューション

    先日TMレボリューションこと西川貴教さんがベストボディジャパン大津大会でゴールドクラス（５０〜５９歳のクラス）で優勝されました。動画で拝見しましたが５０歳に見えないくらいの体で驚きました。

    自分もあれほどとはいかなくてもトレーニングをしてある程度の体を作っていけたらと思います。

    問題は筋トレよりも減量ですが…

    少しずつ頑張っていこうと思います^_^

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9:00～12:00 〇 〇 〇 〇 〇 △ ×
15:00～20:00 〇 〇 〇 〇 〇 × ×
夜間 20:00～22:00 ● ● ● ● ● × ×
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