あけましておめでとうございます。
昨年は店舗の移転とコロナ禍でいろいろと気苦労の絶えない1年でした。
今年こそは皆様と幸せや笑顔を共有できるような素晴らしい1年にしたいと思います!
そういった目標を達成させるためには前向きな思考が必要になりますが、前向きな思考をえるために筋トレなどの運動が効果的というデータがあります。
体を使うと前頭葉といわれる脳の前の方を刺激するからだそうです。
自分も毎日スポーツジムに行って体を使うようにしています。
皆さまももし運動の習慣がないという方は試しに少し体を動かしてみるのもいいかもしれません^_^